no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ビーフカレー（1人前） 905 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
22時
明星食品 たんたん麺（1人前） 632 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
トップバリュー ミートソース（1人前） 225 kcal
もつに（1人前） 189 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  3111 kcal
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