no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

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17

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トマト（1人前） 22.8 kcal
6時
コロッケ（1人前） 300 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
なすのにもの（1人前） 44.3 kcal
10時
月路（1人前） 100 kcal
12時
冷麺（レモン～）（1人前） 404 kcal
盛り合わせ（1人前） 38.3 kcal
16時
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 101 kcal
  1453 kcal
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