ダイエット７４日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

ダイエット７４日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜スープ（0.15人前） 17 kcal
食パン（0.75人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
COOP あじの南蛮漬け（2人前） 114 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
プルーン（1.5人前） 51.5 kcal
シュガーレディ 飲むコラーゲン（1人前） 19 kcal
12時
東京ばな奈（1人前） 95.5 kcal
14時
ご飯（1人前） 168 kcal
カレースープ（1人前） 82.3 kcal
チキンカツ（0.1人前） 43.7 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
とうもろこし（0.1人前） 11.5 kcal
ロータスマルチグレイン（0.14人前） 65 kcal
16時
飴（1人前） 15 kcal
18時
銀座千疋屋 マンゴープリン（1人前） 64 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
20時
COOP ミートソース（1人前） 57 kcal
小岩井 スライスチーズ（1人前） 56 kcal
トマトスープ（1人前） 125 kcal
スモークサーモン（1人前） 48.3 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
  1519 kcal
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