北京　女子マラソン【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

北京　女子マラソン
< 目覚ましは虫の声！ 　｜　今日からいつもの時... >
野口選手の無念を思いながらテレビ観戦

終了後も野口選手が出ていれば・・・と思う。

【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 92.5 kcal
みそしる（1人前） 64.6 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 121 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 168 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 443 kcal
びーふかつ（1人前） 64.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
鯵（1人前） 95.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 136 kcal
焼きなす（1人前） 19.7 kcal
  1681 kcal
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