no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2014kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ロシアケーキ（1人前） 150 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
15時
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
16時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml（1人前） 65 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
きゅうりのみそ漬け（0.2人前） 15.2 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 209 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
ささぎ（1人前） 157 kcal
21時
森永乳業 プティポ とろふわバニラプリン [カップ] 85g（1人前） 137 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
23時
クッキー（2人前） 336 kcal
  2014 kcal
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