no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1932kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
13時
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
モスバーガー 玄米フレークシェイクずんだ小豆（1人前） 265 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ささぎ（1人前） 157 kcal
きゅうりのみそ漬け（0.3人前） 22.7 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
肉野菜炒め（1人前） 223 kcal
22時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1932 kcal
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