no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2391kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
13時
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ささぎ（1人前） 157 kcal
きゅうりのみそ漬け（1人前） 75.8 kcal
納豆みそ汁（1人前） 295 kcal
おくらの焼き浸し（1人前） 32.9 kcal
23時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
シャトレーゼ 練乳（1人前） 144 kcal
  2391 kcal
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