雷雨【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日(木)

雷雨

< 始動  | 菜園 >
【朝ごはん】カシスヨーグルト、ミルクティー

【昼ごはん】冷やし中華、牛乳

【間食】 牛乳、和菓子

【晩ごはん】 オクラめかぶ、鯵南蛮、ゴーヤハリハリ、納豆

【夜食】

【今日の感想】

目が覚めない。
起きて活動しているのに、頭は眠っている…らしい。
まちがえて二度目の腹筋運動をしていて、気がついた。
すごいぞ、わたし。

    ◆    ◇    ◆

夕飯のおかずを食べていたら、米の飯を食べる前に腹一杯になってしまった。
夜中にお腹すくなぁ。
きっと。

    ◇    ◆    ◇

ここ最近、毎日夕立発生。
まだ住んで四ヶ月の土地だから、気候の特性もよくわからない。
それでも、雷雨が多い気がするので調べてみた。

  夏はむし暑く、雷雨が多い。
  雷雨の発生数が関東地方では群馬県の北・西部についで多く、全国でも屈指の雷雨発生地域である。

                                      彩の国の自然的条件より抜粋。
だそうであった。
ここのところ、ピカリ&ド~ン!は、ほぼ毎日だもの。
サッスガ、爽やか彩の国だ。




【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
スイング14 2008/08/21 13:51
こんちは~♪
まだ調子悪いみたいだね~~
どうしたんだろーね~~
更年期?
ふ~~~む・・・

早く元気になってね^^

レシピのアップしてなくて、ごめんね・・・
yukatroll 2008/08/21 19:52
スイング14さん、こんばんは。

具合が悪いわけではないので、調子悪いというよりも調子出ないが近いです。
目がパチリと覚めるので、起きてフツーに活動しているのですが
お昼ごはんを食べると途端に眠たくなります。
アハハハ。
赤ん坊みたいだ。

元気は元気なのですが、あちこちガタがきているのかな。

レシピはいいのですよお。
それこそ、姉さんの負担になっていたらゴメンなさい。

…ちなみにゴーヤハリハリはイロイロ増やしてパワーアップしています。
オニオンスライス、ミョウガ、針しょうが、柚子皮。
これは鹿児島でバーベキューをしてくれた義父の友人宅で出されたゴーヤハリハリです。
冷凍にして日持ちするという情報も仕入れました。
我が家の夏の食卓にかかせない一品となりましたよ。
はりそん705 2008/08/21 22:24
こちらも雷雨でした。気温も下がって肌寒い。

体がびっくりしちゃいますよねー。(^^ゞ
flo 2008/08/22 02:24
久しぶりの雷雨。
待ちに待った雷雨。3秒停電したよ~。
外は、気温も下がって、気持ちいい~~~!!
寒くなってくると、元気になる私は、きっとルーツをたどれば
寒い国の住人だったのではないか~と思いをはせるのですが、
もしかしたら、更年期だからかなあ~。笑。

更年期って、暑いと、スポクラの熟女が言っておりました。

更年期というと、私は無かったわよ、という人がいますが
それは、更年期障害をさしているのだと思います。

更年期がないなんて、ありえないもの。
だって、閉経だって更年期のうちなんですよ~。
女性であれば必ずやってくるお年頃、心も体も疲れやすい時期。

でも、これを通り過ぎると、めっちゃ元気なお年頃がやって来るらしい。
今は、それを楽しみにしてるんです。

その、めっちゃ元気なお年頃を迎えた頃に、さらに元気でいられるように
今から体をつくっておこう~と考えているんですよ。

夫や友達と温泉や旅行へ行く体力、必要ですものね。笑。




yukatroll 2008/08/22 10:13
はりりんさん、おはようございます。

>気温も下がって肌寒い。
その通り!
今は26度ありますが、体感温度はもっともっと低いですね。
身体がビックリしています。

この夏、あまりの暑さに夫のトランクスをおパンツにしていましたが、
今朝から自分のパンツを履くことにしました。
久々の自分パンツ。
ナカナカいいです。
yukatroll 2008/08/22 10:33
pino9さん、おはようございます。

そうでしたか。
やっと降りましたか。
同じ関東地方なのにこうもちがうのですね。

真夏の暑~い時期はひと雨きても蒸し暑さが増すばかりでしたが、
お盆を過ぎてからの夕立は気温も下がって気持ちいいですね。
あれ?暦の上では立秋を過ぎているから夕立じゃないのかな。
いずれにせよ、過ごし易くて気持ちがいいですね。

更年期は更年期ですね。
年齢的に。
妊娠・出産を経験していないので、生物学の上でヒトの当たり前の成長をしていない。
そんなわけで更年期の障害も出やすいかと思います。
30代の初め頃から、のぼせ・発汗、月経異常、偏頭痛などがありました。
今も婦人科のお世話にはなっているのですが、そろそろ本格的に閉経かしらん?と思う今年の夏。
ウルオイ!プリーズ カムバック~!
な、気持ちです。
アハハハ。
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