22380【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>22380
08年08月22日（金）

22380
< 11520 　｜　5500 >
ランチ　　880
亜紀子　1000
命　　　15000
スイカ　　5000
マック　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
おかゆ（0.5人前） 56.8 kcal
だいこんサラダ（1人前） 35 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
すき焼き（0.6人前） 365 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
19時
SAVAS プロテイン（1.5人前） 210 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
22時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2502 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE