no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1471kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
クッキー（2人前） 336 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 75.7 kcal
鶏ハム（0.3人前） 193 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
きゅうりのみそ漬け（0.3人前） 22.7 kcal
23時
豆乳（1人前） 147 kcal
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
  1471 kcal
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