no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1855kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
13時
サブウェイ わさび醤油ドレッシング（1人前） 20 kcal
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1人前） 292 kcal
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
17時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうりのみそ漬け（0.3人前） 22.7 kcal
もやしときゅうりの中華サラダ（0.2人前） 34.1 kcal
鶏ハム（0.2人前） 129 kcal
ささぎとにんじんのきんぴら（0.3人前） 81.1 kcal
22時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
UCC いつものコーヒー 甘さひかえめ [1000ml]（1人前） 240 kcal
  1855 kcal
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