風邪ひいた?(>_<)【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日(土)

風邪ひいた?(>_<)

< 数年に1度の珍事  | オヤジ狩り >
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昨夜から、喉の痛みと痰が出ている。


なのに、、、昨晩は禁酒を解禁し、お酒飲んでしまった・・・
でも!身体の事を考えて(?)、健康に良さそうな梅酒にしておいた。( ̄ー ̄)v


今朝も喉の痛みと、痰が詰まる息苦しさで目が覚めた。
・・・・・これって風邪?!ついに来たか?(≧Д≦)

明日はフットサルの練習会なのに!!風邪を引いている場合じゃないっ
明日までに気合いで治すぞー!!!(≧0≦)Ω


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


会社の倉庫を片付けに、朝から元下請会社さんがトラックで来てくれた。


もう使えそうな物はほとんどなく、産業廃棄物(ゴミ)ばかり。
ボランティアでゴミ撤去してくれるみたい♪♪
有難いことです♪♪
気持ちばかりのお礼に、ビール券と日本酒一升瓶を渡した。


「廃棄処分にかかった費用は、お支払しますから」と言ったら、
「今までお世話になった分のお返しですから」ですって!!

泣けるねぇ~!!(>д<。)


お言葉に甘えて、片付けをしてもらう♪♪

だいぶスッキリ片付いたな~♪(=^_^=)
後は、倉庫を取り壊す段取りをしなくては。。まずは見積もり??

社長!皆さんに助けて貰えて良かったねぇ~♪
皆さんの気持ちが嬉しいねぇ~♪(≧∀≦*)



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


風邪には・・・やっぱり「栄養」だよね?(≧m≦*)

お好み焼き、美味しかったー♪♪
焼く 前・中・後の3連写真でございますー!!!




【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1111kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2937kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(2人前) 120 kcal
12時
根も葉も大根サラダ(1人前) 37.2 kcal
紫芋バター(1人前) 209 kcal
ベーコンチーズ餅お好み焼き(1人前) 241 kcal
牛すじもんじゃ(1人前) 205 kcal
スペシャルソース焼きそば(1人前) 552 kcal
豚玉(0.5人前) 223 kcal
キリンビール キリン 一番搾り [中ジョッキ] 400ml(2人前) 252 kcal
14時
コーヒーソフトクリーム(0.5人前) 65.7 kcal
20時
気まぐれサラダ(1人前) 98.7 kcal
ビーフパストラミサンド(1人前) 183 kcal
マンゴーパン(1人前) 146 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個(0.5人前) 162 kcal
雪印 プロセスチーズ6P 1P(2人前) 164 kcal
スパークリングワイン [白] 750ml(0.5人前) 109 kcal
22時
たらみ グレープフルーツゼリー(1人前) 168 kcal
  2937 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/08/23 11:14
きのちゃん、良かったね・・・
人の人情が嬉しい・・よね~。

フットサルも魅力なのはわかるけれど~・・・
こじらせないでね。
今日は、よく寝てくださいよ~。
きのっち 2008/08/23 11:30
☆pinoさん☆

はい♪嬉しかったです♪
なんだか朝から心がポカポカになりましたー(*^_^*)

早めに漢方薬飲んで、今夜は早めに休みます♪
bluemoon 2008/08/23 12:00
こんにちわ。
気温の変化もあるのでしょうが、疲れが溜まってるんですよ。
ひどくならないようにお大事にしてくださいね。
kowka 2008/08/23 12:12
急に肌寒くなったので
おいらも身体が追いつきませんw

やっとこ掃除と洗濯を終わらせたけど
心のスイッチが切れそうですわ~w

ま、野球見ながらグダグダします・・・w
スイング14 2008/08/23 12:20
大丈夫?熱はないの?
無理しちゃだめだよ~
kyo-ka 2008/08/23 12:28
情けは人のためならず、ですね。
周りの人に誠実に対応していたからこそ、今こうして助けてもらえる♪
良かったですね。
お体はお大事に。

b-midori 2008/08/23 12:32
やっぱり人情に勝るものはなしダニィ(*⌒▽⌒*)
おいらも梅酒ロック大好物でぃヾ(^▽^)ノ白鶴を一本送っておくよ〜気持ちだけ…
浜ジョー 2008/08/23 12:47
白鶴なつかしい~♪ 
私は小学校の時、その梅だけで、酔っ払った事がある~。
可愛いね^^←自分で言うな~(爆)

おかしいね~、
ネバネバ食べてるから風邪なんて引かないと思うのにね。
うん! 今日は早く寝た方が良いよ。 って、プレッシャー?d(。・ε-。)

きこたん 2008/08/23 13:39
うわーーー!!

「見積もり無料」なんで、お電話下さい♪
megulalala 2008/08/23 16:34
最近急に寒くなってきたからかなぁ?
今日、息子のサッカーの試合も風がピューピュー寒かった。
私だけ???と思ったけど、みんなパーカー着たりして、ヤッパリ寒かったみたい。
明日はフットサルの試合ですか!!楽しめるように今日はゆっくりやすんでくださーい!!
まるおでございます。 2008/08/23 21:26
下請けさんがボランティアとは・・・
いい会社だったことがわかりますね。
この業界も捨てたもんじゃないですね d(>_・ )グッ!
きのっち 2008/08/24 00:27
☆ブルムンさん☆

温かいコメント、ありがとうございます♪

開店と同時に、薬局で漢方薬を処方して頂きました。
・・・マッズー!!!!(≧Д≦)うげげっ!!
我慢して、用法用量に従い飲みました。。クスン。
きのっち 2008/08/24 00:30
☆kowkaちゃん☆

あちゃー!!(>_<)
野球見ながら・・・じゃ、グダグダ出来なかったでしょ?!
ソワソワ・ウズウズしちゃったんじゃない?!
お互い、明日は心穏やかに過ごしましょうねー閉会式だしさ♪
きのっち 2008/08/24 00:58
☆スイングさん☆

大丈夫です♪熱はなさそうです♪(^_^)v
今日は早く寝ますから~♪・・・・っあ!!もう1時だ!!(汗)
きのっち 2008/08/24 01:02
☆kyo-kaさん☆

ド真面目で利益を追求しない社長に「おいおい!!」と思っていた頃もありましたが、
こんな形で返ってくるとは・・・間違ってなかった?のかも???

風邪は、まっずーーーーい薬を飲んでおきました♪
ありがとうございます♪(*^。^*)
きのっち 2008/08/24 01:05
☆midori姐さん☆

わーい♪ 白鶴だぁ♪♪(≧∇≦)ノ□
隊長!ありがとうございます!!
「旅は道連れ世は情け」・・この世の中を渡っていくには、互いに支え合う人情が大切なんですねー
きのっち 2008/08/24 01:08
☆ジョーたん☆

白鶴ー○!!あー懐かしい♪
その梅を、平然と食べていた小学生・・・
ああ、、すでに大酒呑みの素質が。。。(^^ゞ

早く寝ます~(まだ1時過ぎだから・・イイかな?イイよね?)
きのっち 2008/08/24 01:10
☆きこ姉☆

おおお!!そうだったー!!
見積もり宜しくお願いしまーす♪
これから・・倉庫、寮、会社、どんどん壊して行きますよー♪(≧∇≦)ノ
きのっち 2008/08/24 01:12
☆meguさん☆

観戦する方は動いていないので、寒いんですよね~(>_<)
meguさんもお身体冷えませんでした?大丈夫ですか?

明日は単なる練習会です♪しかも午後から♪
なので・・ちょっぴり夜更かし中ー(^^ゞ あと30分以内に寝ます(汗)
きのっち 2008/08/24 01:16
☆まるおさん☆

本当に、捨てたもんじゃナイですねー♪♪ o(*^▽^*)oエヘヘ!
お蔭さまで、倉庫が片付きました!!
男手がいなかったので、とても助かりましたよー♪♪\(*^▽^*)ノ
dotabata 2008/08/24 02:12
珍しく夜更かし隊です。
きのっちゃんは、お休み中。(_¨_)ZZZzzz
無理は禁物!フット猿はじゃないっフットサルはお休みしましょう!
下請けさん、やりますね。いい会社だったのね!^^
お大事に。(^人^)
きのっち 2008/08/24 02:25
☆dotabataさん☆

きゃー!!もう寝ます!!ごめんなさーい!
皆さんが心配して下さっているのに、私ときたら・・・m(_ _)m

私の人生でランキングTOP3に入るくらい、
マッズーーーーーーーーーイ!!!!!(>_<)薬を飲んだら、かなり良くなりました♪
明日、また様子を見てみますね。ありがとうございます♪
mommomo 2008/08/24 05:38
私も、人混みの中に出て、思わずゴホゴホやってる人がいると、息を止めます^^。
まっ、意味無いけどさぁ。

食事の記録、付けるのイヤになったでしょ...。 !!!。
浜ジョー 2008/08/24 10:13
あ~!昼間からビール飲んでたな~!…((o(-゛-;)ムムムッ…
きのっち 2008/08/24 10:43
☆momo.さん☆

私も息止めます。己の限界にチャレンジしてます(笑)
でも苦しくなって、深呼吸するから・・・全く意味なし!!

さすがmomoさん!!お見通し~?!イヤン(*ノ∇)ゝ
お好み焼き、もんじゃ、なかった事にしておこうかと・・・(笑)
きのっち 2008/08/24 10:50
☆ジョーたん☆

バレたかー!!(* ̄m ̄*)V ヴィ!!

薬+ビールはマズイなぁーと思って、自制していたんですよ。
途中まで!!(笑)
お好み焼き見たら・・・自制心、吹っ飛んだー!!(≧∇≦)ノ⌒ポイ

だって、、、もんじゃ・お好み焼きと言ったら・・・ビールっしょ?!
buri 2008/08/24 14:56

ふふふ、おれなんてこの1週間で酒抜いたの4日もあるうっ! ( ̄ー ̄)ゞフフンッ

しっかしエラそーにしてても風邪とかモノモライごときでけっこーツラいよね~

やっぱ健康が一番!とかその時はしみじみ思うのに、なぜか治ると不摂生の日本代表みたいになっちゃうんだよね~ ほんとアホ・・・・
きのっち 2008/08/25 00:24
☆ブリ兄☆

カラダカラ酒呑みメンバー(?)の、禁酒週間だったんですねー

その通り・・・人の事は全く言えない私でございますー(^^ゞ
ブリ兄に肺炎は甘くみてはいかんぜよ。
なーんて言っておきながら、自分は風邪引いておりやしたー!!
ちょっと良くなると不摂生・・・あかん!あかん!!アホになったらアカン!
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