ダイエット８６日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

ダイエット８６日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
桜エビのふりかけ（1人前） 33.2 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.4人前） 72.8 kcal
あんぱん（0.25人前） 49 kcal
梨（0.25人前） 18.3 kcal
キウイ（0.3人前） 15.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜スープ（0.15人前） 17 kcal
8時
ブルーベリーパイ（0.5人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
レトルトカレーに追加（1人前） 93.5 kcal
ハウス カレーでファイトスパイシービーフ（1人前） 188 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マンゴー風味]（1人前） 0 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
18時
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 34 kcal
レバ炒め（1人前） 68.2 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [袋] 5個（1人前） 136 kcal
23時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（0.5人前） 307 kcal
  1604 kcal
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