葛西臨海公園【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zakisさんのトップページ>記録ノートを見る>葛西臨海公園
08年08月27日（水）

葛西臨海公園
< バタ足 　｜　葛西臨海公園2 >
【今日やった運動】 自転車で葛西臨海公園まで行く。曇り雨の予報が、晴れくもり。
帰りやや道に迷う。
帰ってきて昼食・休憩後プール。バタ足で100mほど、平泳ぎで75m、クロールで50ｍ程度。
バタ足が今ひとつ進まない。
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
朝6時40分ころ家を出た。スポーツクラブで泳いで、風呂に入った後ジャスコで買い物をしてもまだ4時前。
本を2時間くらい読む時間がある。5時40分頃に出ればまだ3時前というところか。
これから本を読んで、夕食をつくって食べるとするとなかなかいい生活という感じ。
休日はこのパターンを大切にしたい。
【記録グラフ】
自転車
100km
自転車（km） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE