no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.2人前） 36.6 kcal
味噌汁　（1人前） 57.3 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
サバ（1人前） 122 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯　小（1人前） 202 kcal
豚汁（1人前） 79.7 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
冷奴（1人前） 50.4 kcal
21時
かぼちゃプリン（0.125人前） 84 kcal
エビチリ（1人前） 114 kcal
冷奴（1人前） 101 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
焼きなす（0.3人前） 10.6 kcal
  1254 kcal
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