no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 45.3 kcal
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
味噌汁　（1人前） 107 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
かぼちゃ煮物（0.6人前） 38.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
前菜（生ハム・穴子ゼリーよせ・カルパッチョ）（1人前） --- kcal
海老と鱸五穀米サラダ仕立て（1人前） --- kcal
和牛ステーキフォアグラ添え（1人前） --- kcal
アロエゼリー（1人前） --- kcal
スパークリングワイン（1人前） --- kcal
フレンチコース（1人前） 900 kcal
13時
ミニトマト（1人前） 34.8 kcal
つけ麺（1人前） 375 kcal
19時
野菜スティック（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
パン（0.1人前） 17.2 kcal
  1888 kcal
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