「カンパニョーラランブルスコデッレミーリア2007」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

「カンパニョーラランブルスコデッレミーリア2007」4杯
< 「越の司」二合「夢... 　｜　「カササントルソー... >
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】寝過ぎ腰痛。


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シェリー（2人前） 263 kcal
オムレツ（1人前） 227 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
12時
ビール（3人前） 600 kcal
がんこ寿司 いわし（1人前） 250 kcal
がんこ寿司 さば（1人前） 250 kcal
15時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
フルーツケーキ（1人前） 270 kcal
18時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
牛肉（1人前） 426 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2797 kcal
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