no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トウカイテイオーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月01日（月）

no title
< 早朝日本に着く 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
21時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  2127 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE