腹筋が痛い【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日(火)

腹筋が痛い

< 馬には乗ってみよ、...  | no title >
腹筋が痛い 画像1
【朝ごはん】 ミルクティー、梨、牛乳、バターサンド、コーヒー

【昼ごはん】 冷やし中華、牛乳、麦茶

【間食】 からいもあめ、梨、せんべい、赤しそサワー牛乳

【晩ごはん】 ごはん、コロッケ、キンピラゴボウ、ホウレンソウとコーンのソテー、茹でキャベツ、ミニトマト、モズクスープ、梅干、しそ昆布、梨、杏仁デザート

【夜食】

【今日の感想】
朝から腹筋が痛い。
昨日のヨガはきつかった。

    ◇    ◆    ◇

夕方、夫から電話が入る。
昼休み、弁当を持参していたのを忘れて、コンビニに弁当を買いに行って食べたそうな。
そのことに今気が付いたんだけど、どうしよう!?って。
…。

今夜は飲みに行く予定が入っているので、夕飯はいらないと言っていた。
仕方ない、わたしが食べよう。
こういうときは、職場が近いと(徒歩3分)便利だ。
…。

いや、そうなのか。
夫よ、しっかりしてくれたまへ。

サスガに男のランチジャー弁当は迫力ある。
夕飯、食べ過ぎた。



コメント
はりそん705 2008/09/02 11:56
私も、腹斜筋が筋肉痛気味です。(笑)
昨日のテニスでおかしい動き?したかなぁー????

昨日のテニスといえば、酷かった。
対応できなかった私自身にも、イラっとしてしまいましたが、
振替で来ていたおじさまたちが、全員クセ球(魔球)ばかりで
自分の練習にならなかった。(クスン)
しかも、Body攻撃してくるのです。
余りにしつこく狙って来るので、おもわず“くっそー。”って
言っちゃった。(笑)

yukatroll 2008/09/02 12:30
はりりんさん、こんにちは。

あらまぁ、困ったクソジジイどもですねぇ。
わたしが成敗して差し上げますわ。
クソ意地の悪いおじさまの背中に、マンガのデッカイ打ち上げ花火をくくりつけて、宇宙の彼方へ飛ばしちゃいましょう。
さぁ、行くわよ!
ヒュ~~~~~~ゥゥゥゥゥウウウ、チュドォ~~~ォォォォォオオオオン!!!
『た~まや~~~~』

ワァッハッハッハッハ♪
あらあら、足をバタバタさせて飛んで行っちゃいましたネェ。

理不尽な目に遭ったときや、意地の悪いことをされたときに脳内でやります。
スッキリするどころか、吹きだして笑っちゃいますよ。
お試し下さい。


きのっち 2008/09/02 16:14
ぶぁはっはっは~!!( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!

想像して大笑いしました!これ使えますね。ぶぶっ(≧m≦*)
flo 2008/09/02 18:53
そうですね~私も、意地の悪いくそばばあ~、バカじじぃは
明日のジョーのように、お腹の中で、ぼっこぼっこに
殴っていますよ♪
だって義父さんが、気にくわない奴は殴れ!って教えてくれてたもーん。

義父は、わけわからんじん上司を殴って、転勤ばかりしていた、
とある銀行の銀行マンでした。ぶっははははは。

そんな奴、パンツ下げてやれ!女子供に勝って嬉しいのか!
あれ?ここは、はりちゃんじゃなかったね。

腹筋が痛いのは喜ぼうね~~筋肉がちゃんと働いた証拠です♪
mommomo 2008/09/02 20:23
ヨガですかぁ。
どうも、私は、ついていけません。
クラブでも、様々なモノをやっているようですが...。

腹筋が痛いほど、効いてらっしゃる...上手いってことですかな^^。
yukatroll 2008/09/02 21:41
きのっちさん、こんばんは。

使えるでしょ。
オッホッホッホ♪
この方法、大手小町の発言小町で見つけました。
笑えて解決できますよ。

最近では、電車の中で化粧をしていた馬鹿女を宇宙の彼方へブッ飛ばしました。
で、笑っちゃって許しちゃいましたのよ。
オホホホホホ。
yukatroll 2008/09/02 22:07
pino9さん、こんばんは。

ありゃ、まぁ、イカしたお義父さまですね。
でも、
>そんな奴、パンツ下げてやれ!
もっとイカしてます。
カッチョイイ!!
アハハハ。

今夜は“学校へ行こう”を見てはアハアハ笑って、お腹が痛かったです。
朝は痛くて出来なかったので、寝る前にちったぁやらなきゃだな。
yukatroll 2008/09/02 22:25
momo.さん、こんばんは。

ヨガです。
上手いわけではないのです。
下手の横好きです。
瞑想しているときも気持ちいいのですが、
無理なくポーズが決まった時に腹式呼吸を続けていると
脳内物質がポタ~リと出てきます。
気持ちいいです。

昨日は『こんなのアリか?』と憤慨しながら、ポーズきめてました。
アハハハ。
気持ちイイどころじゃないですね。
まだまだ修行が足りない様です。
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