yukatrollさん
最新の記録ノート
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08年09月01日(月)
馬には乗ってみよ、人には添うてみよ。 |
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< 台風
| 腹筋が痛い >
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【朝ごはん】 牛乳、チョコクリームパン
【昼ごはん】 牛乳、チョコクリームパン、コロッケ、春雨坦々スープ
【間食】 みかん、お茶
【晩ごはん】 梨、抹茶ロールパン、茹で野菜(キャベツ)、ゴーヤハリハリハリ、白和え、牛乳
【夜食】 薄皮まんじゅう、麦茶
【今日の感想】 朝から失せモノを探す。 自転車のカギがない。 わたしとしたことが、出かける時間は迫っているのに置き場所を決めておかなかったばかりに、こんなことになった。 イライラはつのる。 もうギリギリという時間になって、スペアーキーを取り出し家を飛び出た。
もしや…とは思っていたが、案の定、自転車に付けっぱなしになっていた。 走り出してからあまりのだらしなさに悔し涙があふれてきた。 最近、本当に生活全般がだらしない。
自分を見つめ直す良いチャンスになった。
◇ ◆ ◇
ヨガの青年先生。 まだお若い。 多分20代半ばかな。 丹精な顔立ちをしていて、言葉遣いも丁寧。 今参加しているクラスのマダムたちのアイドルのような存在…に近い。 皆さん、先生にゾッコンな感じプンプン。 が、わたしには物足りない。
今までかれこれ10年以上、住んでいた土地のヨガ教室やジムのスタジオプログラムに参加してきた。 先生には五人ほど出会ったが、皆さん教えるのが上手で、 その声に合わせて身体を動かしたり、止めたり、呼吸したりするのが本当に気持ちよかった。
○ポーズまでの持って行き方。 ○出来ない時には出来ないなりに、どこをどうしたらいいのかの説明。 ○その後、いかに身体に負担なくポーズを解くかの誘導。 ○そして肝心の呼吸法。 この四拍子を実に上手くサポートしてくれる。
今の先生は美しいポーズを見せてくれる。 説明もしてくれる。 …が、なんというか融通が利かないんだな。 若い…からかなぁ。 いや、この先生、わかって融通利かないふりしているな。 来期は違うクラスでやってみようかなぁ…。
と、考え考え参加していたのだが、 今日は皆さんサーッと帰られたので、クラス終了後に話しかけてみた。 『すごくストイックに見えるけれど、食生活はどうしているの。』 『先生の身体、凄いね。』 『まるで小・中学生の男の子みたいに動くね。』 って。 う~ん、話してみるもんだ。 面白い話が聞けたし、わたしも話せた。
なんだかいつも週刊誌に載っている健康法みたいな話ばっかりしててつまんないなぁって思っていたけれど、 その話は、マダムがもっていっていたな。 反省、反省。
もう三ヶ月、この先生で続けようと思った。 来週から、今まで以上に楽しくなる。
◆ ◇ ◆
というわけで、今日は反省と発見の一日であった。 ありがたい。
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