-1日目【n-micさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

-1日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵サンド（1人前） 293 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
12時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キリンビール のどごし＆lt;生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  2955 kcal
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