さっ、急いでね!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日(水)

さっ、急いでね!!

< 実はね...  | きゃっわゆ~ぃっ!... >
momo.トラベル社、さて今日は...。

昨日夕刻、「明日、鎌倉行くよ~ぉ!!」と友人より、電話。

うぐっ、あぢーどぉ~っ!!
これも、ダイエットのお供^^。

いやっ、食の旅じゃ、まずいよなぁ。

..........。


【今日の目標】
「楽」

【今日の仕事】
○洗濯

【今日の運動】
○ウォーキング

【今日の反省】
○満腹度120%。...夕飯を控えるっきゃない^^;。



【記録グラフ】
万歩計
8709歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1811kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(0.8人前) 200 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
焼き肉(0.2人前) 103 kcal
9時
フカヒレスープ(1人前) 107 kcal
12時
生姜焼き(1人前) 300 kcal
ライス(1人前) 235 kcal
漬け物(2人前) 30 kcal
15時
あんみつ(2.4人前) 254 kcal
19時
チャーハン(0.3人前) 113 kcal
海鮮餃子(3人前) 300 kcal
21時
巨峰(0.5人前) 75 kcal
22時
お菓子(3人前) --- kcal
  1811 kcal
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コメント
flo 2008/09/03 07:50
おお~鎌倉。
また、美味しいお店、教えてくださいね~。
紗羅月 2008/09/03 08:06
善光寺の近くに美味しいお店があるらしいって聞いたのですけどご存知ないですか?
あ、もちろん和スイーツで♪
buri 2008/09/03 08:15

ああ、鎌倉行きたいっ!

和スイーツとか奥さんに振る舞いたいっ!

でも今日も昨日の肉じゃがとカボチャです^^;

行ってらっさ~い。
はりそん705 2008/09/03 08:50
いつかは、ご一緒したいです。
美味しいお店!たくさんご存じですよねー。
教えて下さいね。\(^o^)/
浜ジョー 2008/09/03 11:39
ダイエットのお供? そうそう、食の供でしょ?

ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-) 
きのっち 2008/09/03 14:34
食のお供に連れて行ってくださーい♪♪\(^o^)/
シトロン 2008/09/03 19:20
シトロン
鎌倉のダイエットの食のお供、本当にたのしそうですね・・・
私も一回行ったことがあります。中華のお店とか、割と多いですよね・・・
ダイエットとは違うかもしれないけど。楽しい思い出でした。
千尋 2008/09/03 22:44
お~鎌倉ですか(^。^)
何年いや何十年行ってないだろうか・・・
いいくに つくろう かまくらばくふ。

mommomo 2008/09/04 08:09
★pたん

あちゃ~っ...。
私、そんなに詳しくないのよ^^。


★sa~たん

長野支社に、問い合わせてみてください^^。


★ブリたん

私、和スィーツ、ダメなのよ。ホントは。
でも、少しずついけるようになっちゃったところが、加齢!!

昨日は、友達の同級生の所に寄りました。
あんこも甘さ控えめで美味しかったよ...ても、やっぱり完食出来なかった^^。


★はりたん

そうだよねぇ、一度行こうよね。

やっぱ、湘南は、momo.スカ乗っていただけねば^^。


★02たん

良く歩いたので、何とか激太りは避けられた。

やっぱ、歩くこと、大事だねぇ。


★きのちゃん

是非是非、みんなで、行きましょ~う!!


★シトたん

昨日は、友達とのおしゃべりがメイン。

食べては喋り、少し歩き、また食べては...^^でした。


★千~たん

横浜は、東京にも、鎌倉にも...まっ、どっちにも出やすい場所なんだよね。
基点としては、いいところかもしれません。

娘さんいるうちに、ガンガン来てちょっ!!
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