mommomoさん
最新の記録ノート
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08年09月04日(木)
きゃっわゆ~ぃっ!! |
< さっ、急いでね!!
| 何が大事?? >
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小町通りで、番組の収録をしてました。 http://www.ctv.co.jp/route88/
生ベッキーと、生グッさん、トータルテンボス。
ベッキー、あり得ない&信じられないくらい、かわゆかった~ぁ^^。
※写真は、長谷寺から鎌倉へ抜ける道を散歩中、セール品でゲット☆!! オーナーが、趣味のモノをセレクトしているショップだが、鎌倉は、こんな店も多い。
定価も市価より、お安く設定しているようだ。 友達にガンガン勧められ、買ってしまった。 ひとりじゃない買い物って、何か良からぬ力が働きます...^^;。
【今日の目標】 「忍」
【今日の仕事】 ○たまっていたレシートの処理
【今日の運動】 ○ちょっと買い物で...のみ
【今日の反省】 ○前日に歩いた分、代謝が良くなっている気がする。 これを持続させねば!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
8時 |
チャーハン(0.8人前) |
302 |
kcal |
海鮮餃子(2人前) |
200 |
kcal |
マカロン(1人前) |
30 |
kcal |
コンビーフハッシュ(0.5人前) |
82.5 |
kcal |
卵(0.5人前) |
32.5 |
kcal |
14時 |
スパゲティー(たらこ)(1人前) |
400 |
kcal |
19時 |
ショウガ焼き(1人前) |
300 |
kcal |
キャベツときゅうりの千切り(1人前) |
30 |
kcal |
湯葉(生)(3人前) |
139 |
kcal |
21時 |
桃(0.5人前) |
28 |
kcal |
22時 |
お菓子(2.5人前) |
250 |
kcal |
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1899 |
kcal |
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