本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

本日の記録
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神保町：ちゅうかやさん
内尾、高橋

【記録グラフ】
万歩計
5203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
東洋水産 カレーうどん（1人前） 337 kcal
そうめん（1人前） 93.4 kcal
味噌汁（1人前） 34.3 kcal
14時
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
きくらげ玉子炒め（0.4人前） 185 kcal
紹興酒（5人前） 635 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ポークビーンズ（0.3人前） 100 kcal
野菜炒め（0.4人前） 264 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2760 kcal
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