no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
6時
シュリンプサラダ（1人前） 152 kcal
10時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
17時
すき焼き（2人前） 1217 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2515 kcal
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