no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【朝ごはん】
ヨーグルト ココア ピーナッツ
【昼ごはん】
力そば
【間食】
マルチビタミンキャンディー
【晩ごはん】
にら饅頭
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ピーナッツ（0.2人前） 11.8 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
17時
扇雀飴本舗 マルチビタミンキャンディー（1人前） 14.4 kcal
21時
にら饅頭（0.1人前） 40.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
22時
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1740 kcal
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