no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【朝ごはん】
ココア ヨーグルト もみじ饅頭
【昼ごはん】
肉野菜炒め 揚げ餃子 冷奴 キャベツの千切り 味噌汁 ご飯
【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
もみじ饅頭（1人前） 120 kcal
13時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
揚ギョウザ（0.4人前） 146 kcal
冷奴（0.4人前） 33.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1547 kcal
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