no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

hoge26さん

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【朝ごはん】
ココア　もみじ饅頭　ヨーグルト　アセロラドリンク
【昼ごはん】
カレー南蛮そば
【間食】
扇雀飴本舗マルチビタミンキャンディー
【晩ごはん】
ご飯マグロ粗煮　味噌汁サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

タバコ
0本
タバコ（本）のグラフ

何かの運動
60分
何かの運動（分）のグラフ

食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ココア（1人前）	24.7	kcal
もみじ饅頭（1人前）	120	kcal
COOP ヨーグルト（1人前）	80	kcal
10時
ニチレイアセロラドリンク [カン]（1人前）	73	kcal
11時
扇雀飴本舗扇雀飴本舗マルチビタミンキャンディー（1人前）	14.4	kcal
13時
キンレイカレー南蛮そば（1人前）	476	kcal
16時
扇雀飴本舗扇雀飴本舗マルチビタミンキャンディー（1人前）	14.4	kcal
21時
ご飯（0.8人前）	188	kcal
あら煮（1人前）	106	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
かまぼこ（1人前）	10.3	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
	1359	kcal
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