請求書【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

請求書
< 妻 　｜　前向き >
今日は、請求書のチェックに忙しかった、また、返礼品の入札の書類を作り、準備は万端です。

仕事は、充実してたと思う、数値も少し改善したが、明日がお休みなので、数値が心配です。

飲むヨーグルトをコスモスに買いに行ったら、１８９円で１０円安かったので４本買った、子供も飲んでるので

多めに買いました。安くて良い買い物できて、嬉しかったよ。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 27.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
かしわおにぎり（1人前） 417 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  2077 kcal
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