妻【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

妻
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妻が最近は元気になってるので食事を作ってくれるので嬉しい、でも、２～３日の予定で広島の実家に行った。

帰ったら、居なかったけど、食事の用意はしてあった。

痔の治療に使うおしめカバーも洗濯しててくれた。たまには、留守にするのも良いと思う。

好きな事出来るし、気分も爽快です。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1人前） 284 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
14時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
さば（1人前） 142 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1489 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/09/05 19:01 
優しい奥さまですね。。
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