no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
つけめん（1.8人前） 791 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
21時
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  2235 kcal
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