2300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

2300
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湯の花饅頭　　1500
マック　　　　　800
【記録グラフ】
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
8時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
白菜とツナの煮物（0.4人前） 26.1 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
16時
マクドナルド ハンバーガー（2人前） 502 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2190 kcal
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