no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　サバ　玉子焼き　トマト
【間食】 ヨーグルト　キウイ
【晩ごはん】 チキン南蛮定食（やよい軒）
【体重・体脂肪率】 ５３．７ｋｇ　１２．６％
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