休部届【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日(木)

休部届

< ハイ☆ソフト  | 休部届② >
実は、昨日...。
両手に洗濯物のハンガー。
目線は、真っ直ぐベランダ!!

ズッデ~ンッ!!!
よく見りゃ、足元に息子のプリントが散乱。
多分、何か探してそのままだったんですね。

そんなこと、何も考えずに、サッと通り抜けようとして。

早く言えば尻もちですが、椎間板ヘルニアの私にとっては、これで何か影響があったら大変。
一応、レントゲンを撮ってもらいました。
院長先生がお休みの日で、代替の医師。

神経症状出たら来てね...と言われ、それ、少なからずもともとあるし、
まっ、様子を見ることにします。

実は、仕事をしていたときに、一度雨で濡れた階段で滑り(家庭訪問中)、その時は尾てい骨骨折。
治療法はないとして、激痛の中、仕事を続けました。

それに比べれば、休み休み出来るので、助かります。

暫くは、不自由ですが、最低限の家事と、じぃの世話はしないとね^^;。

座る・立つ・寝る...どれもきついので、こちらは休部させていただきます。
まぁ、欠席だの、夏休みだの...好き勝手してますな^^。

よろしくお願いしま~す。



【記録グラフ】
食事の記録
1340kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
さつまあげ(2人前) 111 kcal
アサリ佃煮(0.3人前) 16.9 kcal
12時
山菜そば(1人前) 450 kcal
19時
なす・ピーマン焼き(1人前) 50 kcal
めだいの西京焼き(1人前) 150 kcal
焼き肉(0.1人前) 51.7 kcal
南瓜の煮物(0.5人前) 42.4 kcal
21時
アイスキャンディー(1人前) 50 kcal
お菓子(1人前) 100 kcal
  1340 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/09/11 08:07
あらまあ、大丈夫ですか??
お大事に!!
またね。。
buri 2008/09/11 08:09

はぁ~momoネー、おっちょこちょいだがね~ (*^m^)

そか、お休みか....

じゃあシーユーレーター!アリゲーター!(byアンルイス)
megulalala 2008/09/11 08:16
プリントは滑りますよー!!
チラシとかも(笑)
よく、息子が出しっぱなしにしていて自分でステーンって転んでいる。。。プププ・・・子供だから笑えるけど。
momoさん、お大事に-!!

はりそん705 2008/09/11 09:02
ありゃりゃ(^^ゞ

大丈夫ですか???尻もちが一番いけないですねー。
私も椎間板ヘルニアさんと付き合っています。(付き合いたくないけど…。ね。)
腰痛友の会としては、冷やさない。無理しない。ですぞ!!!
安静に!といっても、忙しいmomo.さんですから…。
大変ですが、動く時はスローリーでお願いします。
どうかどうか、お大事にしてくださいね。(^_-)-☆
きのっち 2008/09/11 09:30
あらら・・大丈夫ですか?
ゆっくり静養して下さいね。どうぞお大事に♪

実は・・尾てい骨骨折して、未だ折れている状態です(/_;)
治療法はないので、自然治癒に任せるしかないんですよね~
なのに昨日、フットサルで尻もちついて・・イターイ(>Д<)
くしゃみしても痛い・・早く治らないかなぁ。。
flo 2008/09/11 09:49
それは大変です!!
大丈夫ですか~~~~!!

痛かったら、アイシングするんですよ~。
冷シップ、コルセットなどなど。
動けるようになったら、私の整体の先生をご紹介しましょうか。

私も30台の頃、学校の階段で水滴にすべって(雨が降っていて傘の水滴が
落ちていたんです。)尻もちついて、尾てい骨骨折しています。

その時は若かったので、直ぐに動けましたけれど、転ぶというのが
だんだん体を傷めることになってしまうのです。

忙しい身のmomoさんですから、くれぐれもお大事にしてくださいね♪
ゆっくり復帰してくださいね~!!

きこたん 2008/09/11 11:03
あちゃーー!!
思わず自分のお尻をさすってもうた><w

ゆっくり出来ないかも・・だけど、なるべく手抜きしましょー♪
(手抜きのプロより・・)

お大事にしてくださいね☆
saba 2008/09/11 11:50
おお、痛そう…!どうか安静にして、お大事に。。。

pino9さんも経験者なのですね。痛かったでしょう…
きのっちさんも、お大事にしてくださいね…
mommomo 2008/09/11 13:09
★★ありがとうございます★★

みなさんの優しさに感謝、感謝です。
本当に、同じケガでも、若いときとは随分と身体への負担が変わりますねぇ。

どうぞ、皆さんも、お気を付けください!!...って、こんなドジは私ぐらいですね。
(きのっちゃんを除く)...が~っははは^^;。

少し長く座れるようになりましたら、またゆっくりお邪魔させてください。
この空間に身を置いて、良かったなぁ...と傷が癒えていく感じですよ。

それでは、また。
お礼まで...momo.。

紗羅月 2008/09/11 13:30
同期がスノボでこけて尾てい骨骨折してました。
どうしようもできないらしいですね。

お大事にしてくださいませ。
打ち水 2008/09/11 20:24
自分も椎間板ヘルニアで苦労していますので、分かる。
時間かかりますね、ででしまった軟骨は、時間がたてば、私は小さくなり痛み薄らいできました。
かばってたせいではないが、股関節痛。
momoさん、慎重に行動して早く回復を祈ります。

mommomo 2008/09/12 01:52
何とか1日終わりました。
時が治してくれるといいのですが...。
自分が痛い思いをして、改めて、ひとさまの痛みが分かりますよね。
本当に大変な方は、たくさんおられます。
このくらい!!...と奮い立たせて、頑張ります^^;。
nokko 2008/09/12 13:16
ゆっくり休んで用心して下さい
彼が心配してます
腰痛持ちの為 身に染みてわかってるからと
ちょっかい出す度に腰にキヤァ!とくるでアカンと窘められてます
momo.さんと彼にもごめんなさい おいたは減らしますです
息子さんの代わりにごめんなさい 
シトロン 2008/09/12 21:15
シトロン
大丈夫ですか。・・・・

早くよくなったらいいですね・・・

私も昔、下から4段目の会談から滑ってこけたことがあり、じん帯の筋を痛めたことがあるので・・・思い出します。・・・
気をつけないと、いけないと思って、階段を走って降りることがなくなりました・・・

ゆっくり休んでくださいね・・・
mommomo 2008/09/12 22:29
ありがとう。
苦しい人は、たくさんいます。

まして、私は自分の不注意でなったんですもの。
付き合いますよ、痛みとも^^;。

また、ゆっくりお会いできること、楽しみにしています。
浜ジョー 2008/09/16 14:04
(  ̄3 ̄)~♪
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