no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ミックスフルーツ（1人前） 60 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
かきふらい（0.6人前） 157 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
21時
ハムカツ（1人前） --- kcal
  1723 kcal
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