59歳【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日(土)

59歳

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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 昨日の新聞に載っていました新司法試験の合格者の最高齢です。

別に自分とは別世界の話ではありますが、日本で最も難しい試験を59歳で合格されたことに敬意を表するとともに、
年齢は関係なくやればできると言うことが証明されたわけで、とても勇気付けられました。

「年だから・・・」と言う言い訳は便利な言い訳ですが、今後は止めたいものです。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
体年齢
23
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
220回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.4%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
976点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
虫食い算ゲーム
33秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
36秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
96秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
449kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
11時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
  449 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/13 13:34
ボンドさん・・なんかグラフ・・増えました・・?^^;

「年だから・・」って自分への言い訳には使いませんが・・・
時々都合よく使い分けしながら・・・家事負担を減らそうと目論んでる手抜きかあちゃんです♪
ボンド88 2008/09/13 14:08
きこたんさん、グラフはどこへ・・・
もーぉ出し惜しみしないでぇ~

自分への言い訳に使わなければいいと私は思いますよ
他の人に使うのは、いわゆる処世術と言うやつですよ♪
うまく使って、うまく家事をやりましょう^^V
flo 2008/09/13 15:03
ああ~良かった。
処世術で使っていいんですね。
では、そういうことで、安心しました。笑。
ボンド88 2008/09/13 17:10
pinoさん
はい、安心してください(^_^)
これはなかなか便利な言葉ではありますからね。
自分に対して正直であればいいと思います。
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