眠い【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日(月)

眠い

< 59歳  | 若い子に見つめられ... >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 昨日私用で出かけていて帰ってきたのが12時過ぎ。それからお風呂などに入って眠ったのが1時前でした。
今日も仕事だったので朝がとてもつらかったです。

しかし、仕事中は普通に振舞わなければいけないので、そのようにしていたらいつしか眠気はなくなりました。
しかし、休憩時間などになるとやはり眠気が襲ってきます。
今日は何とかしのいで、早く帰って眠りたい!

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
35秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
36秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g(1人前) 117 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
17時
まんじゅう(1人前) 149 kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/15 18:17
今日も仕事??
そうみたいだねーーーおつかれっ!!・・・((((( ^-)_旦~~  ススススス

私は仕事中眠くなって
休み時間は目が冴える・・昔からそう・・授業中は(=O=)。o O
休み時間・・\( 〇 ⌒   ▽   ⌒ 〇 )/わぁい♪ 
ボンド88 2008/09/15 18:59
きこたんさん
ありがとうございます。今日も「働く男」やってました。
あーつかれたぁぁ・・・旦(^^)あ、ども、いただきます、ズズズズズゥ

私は高校時代、一番前の席にもかかわらず思いっきり突っ伏して眠っていた記憶があります。
そして、休み時間になると(○_○)くっきり!
あーいけませんねぇ、反省!
flo 2008/09/15 19:07
早く寝るに限ります。
眠くなったら、足冷して~~~。
ボンド88 2008/09/15 19:25
pino9さん
ありがとうございます。実は昨日車を運転しているとき眠くなったのですが、
pinoさんに言われた足冷やしをしてしのげました。
実践で使える知識ありがとうございました。
今日はもう早めにねます。
おやすみなさいzzz・・・
kowka 2008/09/16 13:26
お!月下美人じゃないですか?
これってそろそろ咲くのかなぁ~?
ご近所で育ててる人が居て、1度見たことがあったのですがw

やることがあるときに限って眠くなっちゃうものですよね
わかっちゃいるんだけども・・・w

ボンド88 2008/09/16 13:52
kowkaさん
いらっしゃいませ。お越しいただきありがとうございます。
そうなんです。よくご存知ですね。うちじゃなく近所で育てておられる人がいて
その方が見においでと言ってくださったので、カメラ片手に見に行かせてもらったときに撮ったものです。夜に咲くので、写真のようになりましたが、実物はとても美しい花でした。

私のイメージとは違いますので念のため・・・^^;)

眠くなるのは意志の力ではどうしようもないですね。眠ければ、寝るしかない、というのが今のところ、私の考えです。
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