no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【朝ごはん　9:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　0.5枚
　　マミー　少々

【間食　11:30】
　　じゃがりこ

【昼ごはん　13:30】
　　ナイシトール　4粒
　　カップラーメン

【晩ごはん　18:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（イタトマ）
　　　-ベーコンとホウレン草のコーンクリームスパ
　　　-シーザーサラダ
　　　-アイスティー

【体重測定　11:50】


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