「食事の記録」「通常日記」 ～まーの助さんの記録ノート

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まーの助さんの2008年08月の記録ノート

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 08月31日（日）
【朝ごはん　9:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　0.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　10:00】 ...
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 08月30日（土）
【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】 ...
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 08月29日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】 ...
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 08月28日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】 ...
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 08月27日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】 ...
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 08月26日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォータ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】 ...
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 08月25日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 08月24日（日）
【昼ごはん　13:15】
　　ナイシトール　4粒
　　カップ焼きそば

【晩ごはん　18:30】
　　外食（イタトマ） ...
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 08月23日（土）
【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　目玉焼き
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯
...
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 08月22日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】 ...
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 08月21日（木）
【朝ごはん　7:20】
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食】
　　グミ ...
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 08月20日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】 ...
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 08月19日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】 ...
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 08月18日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 08月17日（日）
【朝ごはん　8:30】
　　ご飯
　　みそ汁
　　鮭
　　たまごホウレン草
...
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 08月16日（土）
【朝ごはん　8:30】
　　ご飯
　　みそ汁
　　たまご納豆

【休憩　11:00】 ...
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 08月15日（金）
【朝ごはん　8:00】
　　セブン
　　　-サラダスパ

【休憩　11:30】
　　コーヒー ...
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 08月14日（木）
【朝ごはん　9:00】
　　白飯　どんぶり1.5杯
　　生卵
　　ほっけ
　　みそ汁
...
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 08月13日（水）
【朝ごはん　8:00】
　　ナイシトール　4粒
　　ピザトースト　 1枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:30】 ...
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 08月12日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（セブン）
　　　-ブリトー
　　　-コヒーゼリー
　　　-酸素水 ...
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 08月11日（月）
【朝ごはん 6:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　10:30】 ...
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 08月10日（日）
【朝ごはん　9:00】
　　ナイシトール　4粒
　　ピザトースト　1枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　13:00】 ...
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 08月09日（土）
【朝ごはん　8:30】
　　セブンイレブン
　　　-ブリトー
　　　-サンドイッチ

【昼ごはん　11:30】 ...
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 08月08日（金）
【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ピザトースト　2枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:00】 ...
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 08月07日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】 ...
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 08月06日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】 ...
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 08月05日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 08月04日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】 ...
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 08月03日（日）
【朝ごはん　8:30】
　　ご飯　茶碗2杯
　　みそ汁　1杯
　　たまご納豆
　　ホウレン草たまご
...
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 08月02日（土）
【昼ごはん　12:30】
　　外食（イタトマ）
　　　-コーンクリームスパ
　　　-サラダ
　　　-プチコーヒゼリー
　　　-アイスティー ...
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 08月01日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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