no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:25】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-炒飯
　　　-冷凍食品（焼きそば）
　　　-冷凍食品（ささみチーズ）
　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）

【休憩　16:20】
　　アイスミルクティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　19:00～】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（牛角）
　　　-食べ放題
　　　-ウーロン茶　2杯

【体重測定　2:20】
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