no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まーの助さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月29日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯　0.5合
　　　-ホウレン草たまご辛
　　　-キャベツと豚肉のソース炒め
　　　-冷凍食品（ささみチーズ）

【休憩　16:20】
　　アイスミルクティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　20:00】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（和み屋）
　　　-おろしうどん＋あげ玉
　　　-じゃがバター

【体重測定　00:15】
　　

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE