no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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【朝ごはん　7:20】
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食】
　　グミ
　　ヨーグレット

【昼ごはん　12:30】
　　外出先（豊橋）
　　　-和食御膳

【晩ごはん　20:00】
　　外食（エクラン内）
　　　-ベーコンとナスのアラビアータ
　　　-サラダ
　　　-スープ
　　　-アイスティー

【体重測定　22:45】


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