no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（セブン）
　　　-ブリトー
　　　-コヒーゼリー
　　　-酸素水

【昼ごはん　11:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（昭島イオンモール）
　　　-パスタ
　　　-サラダ
　　　-アイスティー

【間食　14:30】
　　武蔵村山ミュー
　　　-チーズケーキ
　　　-アイスティー

【晩ごはん　17:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（パステル）
　　　-ナスとモッツレラチーズ
　　　-チーズクリームスープ
　　　-トロピカルアイスティー

【体重測定　22:15】


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