no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ピザトースト　2枚
　　コーラスウォーター　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:00】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（ブレーメン）
　　　-平日限定おまかせランチ

【間食　15:00】
　　アイス

【晩ごはん　18:30】
　　ナイシトール　4粒
　　パスタ（レトルトミートソース）

【体重測定　1:00】

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