no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月17日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ココア キャラメル ヨーグルト ピーナッツ
【昼ごはん】
しょうが焼定食
【間食】

【晩ごはん】
サンドイッチ 焼そば ホットドック ビール　冷奴 マカロニサラダ ウインナーもやし炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
ピーナッツ（0.1人前） 5.9 kcal
13時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
20時
オリジン弁当 ソース焼きそば（0.5人前） 165 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（0.5人前） 114 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
22時
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（0.5人前） 156 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
  2017 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE