楽しみが…【いつきっさんの健康管理カラダカラノート】

いつきっさん

楽しみが…

< もとどおりo(゜▽... 　｜　お散歩してきます >

毎週楽しみなサンデーが店頭に並んでなかった。明日でるのかなー
いくつになってもマンガは楽しいです。
でも活字も読んでますよー。最近は西村京太郎読んでました。
あんまり根詰めて読みすぎたのか肩こりで頭痛が…ちょっと読書はお休み中です。

【記録グラフ】

ウエスト 67cm	体脂肪率 26.4%	食事の記録 1339kcal
体重 47.2kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
ごはん（0.5人前）	118	kcal
キャベツ（1人前）	6.9	kcal
ウインナー（0.3人前）	19.3	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	76.9	kcal
13時
おかかおにぎり（1人前）	253	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（0.5人前）	200	kcal
20時
ごはん（0.5人前）	118	kcal
キャベツ（0.3人前）	2.1	kcal
きゅうり（0.3人前）	34.4	kcal
たら（1人前）	123	kcal
ぎょうざ（0.3人前）	115	kcal
味噌汁（1人前）	35.8	kcal
森永乳業株式会社ＭＯＷ（エスプレッソ）（0.5人前）	112	kcal
21時
東ハトキャラメルコーン（0.3人前）	127	kcal
	1339	kcal
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2008/09/18 04:07

あ、私もかなり前までは「ちゃお」とか読んでましたねぇ～
ん～懐かしい！！

でも最近は読書の方に身が入ってますねぇ☆

2008/09/18 08:12

たまに別マとか読みます。
いくえみの漫画が大好きで、本棚にはコミックがずらーっとあります。

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