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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(月)      
9月2日(火)      
9月3日(水)      
9月4日(木)      
9月5日(金)      
9月6日(土)      
9月7日(日)  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 62.04 kcal
-1232kcal   万歩計購入しました  
9月8日(月)  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 98.49 kcal
-1268kcal   頭痛がひどくてパパとストレッチ...  
9月9日(火) 1175 kcal  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 174.24 kcal
-169kcal   今日からがんばります  
9月10日(水) 1287 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
万歩計 101.31 kcal
+25kcal   部分やせのためにしてること  
9月11日(木) 1005 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
万歩計 100.92 kcal
-255kcal   おとりよせ  
9月12日(金) 1255 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
万歩計 134.61 kcal
-39kcal   お買い物  
9月13日(土) 1612 kcal  
基礎代謝 1158 kcal
万歩計 213.36 kcal
+240kcal   キャンプ１日目  
9月14日(日) 2455 kcal  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 475.5 kcal
+809kcal   キャンプ２日目  
9月15日(月) 1054 kcal  
基礎代謝 1175 kcal
万歩計 111.06 kcal
-232kcal   キャンプ最終日  
9月16日(火) 1235 kcal  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 111.51 kcal
-46kcal   もとどおりo(゜▽゜＠)o o...  
9月17日(水) 1339 kcal  
基礎代謝 1165 kcal
万歩計 111 kcal
+63kcal   楽しみが…  
9月18日(木) 1365 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
万歩計 191.01 kcal
ウォーキング 57 kcal
-45kcal   お散歩してきます  
9月19日(金) 1436 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
ウォーキング 117 kcal
万歩計 261.63 kcal
-104kcal   Ｄ－１グランプリみてます  
9月20日(土) 2064 kcal  
基礎代謝 1155 kcal
万歩計 310.44 kcal
ウォーキング 180 kcal
+418kcal   ウォーキング  
9月21日(日) 1721 kcal  
基礎代謝 1167 kcal
万歩計 218.7 kcal
ウォーキング 141 kcal
+194kcal   低カロリーってむずかしい  
9月22日(月) 1393 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 138.63 kcal
+92kcal   忙しかったです  
9月23日(火) 1831 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
万歩計 217.77 kcal
ウォーキング 123 kcal
+328kcal   加圧トレーニング断念  
9月24日(水) 1603 kcal  
基礎代謝 1155 kcal
ウォーキング 33 kcal
万歩計 148.98 kcal
+266kcal   さむいです  
9月25日(木) 1909 kcal  
基礎代謝 1170 kcal
万歩計 112.92 kcal
ウォーキング 0 kcal
+626kcal   ちょっと食べすぎ  
9月26日(金) 2055 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
万歩計 84 kcal
ウォーキング 0 kcal
+811kcal   リラックマ  
9月27日(土) 1574 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
万歩計 253.86 kcal
ウォーキング 36 kcal
+122kcal   体育館で運動  
9月28日(日) 1601 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
万歩計 201.75 kcal
ウォーキング 0 kcal
+239kcal   学校祭と学芸会  
9月29日(月) 1534 kcal  
基礎代謝 1172 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 104.49 kcal
+257kcal   ２０日目  
9月30日(火) 1324 kcal  
基礎代謝 1165 kcal
万歩計 100.5 kcal
ウォーキング 0 kcal
+58kcal   月末は大忙し  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 33,827 kcal 32,656 kcal 1,171 kcal
平均 kcal 1,538 kcal 1,361 kcal 177 kcal
記録日数 22 日 24 日  
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