no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【昨晩寝た時間】
21:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
9.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
水餃子（0.8人前） 223 kcal
長いも（0.6人前） 70.2 kcal
  1119 kcal
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