no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

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< ベルボ～ 　｜　パウンドケーキ >
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個
バナナ

【間食】
おしゃぶり昆布　小豆アイス
バナナ　ラムレーズンアイス

【晩ごはん】
しらたきワカメ　イワシの刺身、天ぷら

【その他】
青汁　豆乳　ＤＮＳ



【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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