no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フルーツジュース（0.3人前） 71.7 kcal
味噌汁　（1人前） 67.9 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 57.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
中村商店 わらび餅（0.3人前） 120 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 46.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 71.9 kcal
じゃこおろし（1人前） 9.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
かま（0.4人前） 82.2 kcal
中村商店 わらび餅（0.3人前） 120 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1102 kcal
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